Friday, August 31, 2012

Rasa rendah diri

menurut laman ini maksud "rendah diri" ialah perasaan menganggap terlalu rendah pada diri sendiri. Orang yang menganggap diri sendiri terlalu rendah dikatakan rendah diri. Orang yang rendah diri berarti menganggap diri sendiri tidak mempunyai kemampuan yang berarti. Seperti dikatakan oleh Alder bahwa rasa rendah diri berarti perasaan kurang berharga yang timbul kerana ketidakmampuan psikologis atau social maupun karena keadaan jasmani yang kurang sempurna ( Sumadi Suryabrata, 1984: 220 ).


"Rendah diri " ini juga boleh dikategorikan sebagai penyakit...sebenarnya ramai dalam kalangan umat manusia yang mengalami masalah ini...banyak faktor penyebabnya..antaranya mungkin kerana kekurangan dari segi fizikal..dan sebagainya...rasa rendah diri ni secara umumnya juga boleh menyebabkan kurangnya keyakinan diri..kekok untuk tampil dalam masyarakat..gemar bersendirian dan sbgainya...


sememangnya dalam hidup ni..tak boleh la kita nak membangga diri ..bersikap sombong dan bongkak..itu bukanlah keperibadian yang terpuji..sebaliknya kita mestilah berikap "humble" ..merendah diri..tetapi isu yang sedang diperkatakan disini sekarang ...ttg masalah "rendah diri" .....penyakit ni juga berkiat rapat dengan "self esteem" kita...jika kita tidak mempunyai keyakinan diri kerana dilitupi oleh penyakit  "rendah diri "..sukar untuk kita berhadapan dengan dunia..kita akan terlalu mengkritik diri sendiri ..sehingga merasakan diri sendiri sangatlah teruk...

sememangnya tiada manusia yang sempurna..."nobody are perfect"...kecuali Nabi Muhammad S.A.W ..manusia terbaik yang diciptakan oleh Allah S.W.T...dialah idola smua umat manusia...pemberi syafaat di hari pembalasan kelak ...insyaAllah...



be positive...and no matter wut happen..turn to HIM~  ^_^

UNIVERSITY,... HERE I COME !!!~Jasa Bonda~

Di saat kau lena dia berjaga
Kau bersenang dia bekerja
Untuk mu tiada terbatas
Memberi tidak minta dibalas
Ingin dibinanya untuk mu
Kehidupan yang sempurna
Punya kekuatan jiwa
Punyai maruah

Leterannya dari rasa luhur
Menegur sebelum terlanjur
Itulah yang diwarisi
Pesan ibu terpahat di hati
Beringat-ingatlah berpesan pesan
Untuk kebaikan
Marah bukan kebencian
Tapi tanda sayang

Engkau semakin dewasa
Berjiwa merdeka
Sedang dia semakin tua
Membilang usia
Di saat kau berjaya
Dia tiada berdaya
Semoga kau tak lupa
Jasa bonda

mesti ramai yang tau lagu ni ...lagu oleh Warisan..,Jasa Bonda...paling tidak pun ,,,mesti pernah dengar kan lagu ni dlm sesi motivasi?..tak pun majlis restu dekat sekolah ?..huhu...lirik ni bukan hanya sekadar lirik..bukan hanya sekadar lagu biasa...setiap bait itu punyai makna yang mendalam...kebetulan esok dan lusa...kebanyakan pelajar lepasan matrikulasi /stpm akn mula mendaftarkn diri di Uni yang ditawarkan...Alhamdulillah...semoga Allah permudahkan segala urusan...

Kita tahu..untuk memasuki universiti ..walau dgn pinjaman/bantuan/biasiswa...ibu bapa kita banyak berkorban...semata-mata utk memastikan kita mendapat pendidikan yang terbaik...mereka bukan mengharapkan apa-apa balasan..ttp cukuplah untuk mereka tersenyum gembira melihat KEJAYAAN anak yang mereka didik dari sekecil telapak tangan ,..hingga lah ke hari ini mampu melangkah ke menara gading,....

Tumpang gembira melihat ramai rakan2 akn mula mendaftar di uni masing2...Alhamdulillah...
jika dulu ..dari bangku sekolah..selalu kita dengar ..cikgu2 ckp...belajarlah sampai ke menara gading...
even dlm puisi /KOMSAS BM pun ada rasanya ttg belajar ke menara gading ni..huhu...tak sangka ..cepat masa berlalu...sekarang...impian ke menara gading hampir menjadi realiti...semuanya dengan izin ALLAH...DIA yang mengatur segala-galanya....

semoga kita menjadi hamba yang sentiasa bersyukur ..
lasty...mengingatkan diri sendiri dan sahabat..
"bukan DIMANA tempat belajar yang menjadi PERSOALAN ,tetapi BAGAIMANA kita melihat peluang untuk berjaya..InsyaAllah.."



jaga IMAN.jaga HATI.jaga DIRI.
semoga berjaya!~


Thursday, August 30, 2012

Obesiti di negara kita.......

Kita sedar ataupun tidak...masalah "obesity" semakin meruncing dalam kalangan masyarakat kita...
Berita Harian pun ada melaporkan ttg masalah obesiti di Malaysia...
hebat tak hebatnya kita...rangking NO.1 dalam kalangan negara ASEAN...
tak caya ce tgk dkt sini >>  BH   
betul kan?...

Timbalan Menteri Kesihatan, Datuk Rosnah Abdul Rashid Shirlin berkata, kadar pengambilan gula di kalangan rakyat Malaysia adalah terlalu tinggi iaitu purata 51 gram, melebihi saranan yang ditetapkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) iaitu 50 gram.
 kenapa bahaya nya masalah obesiti ni ?...banyak kesan buruk dya..
"memang comel adik ni ..tp Obesiti boleh membawa kepada 
keburukan dan menjejaskan kesihatan..."

Obesiti boleh menjurus atau menyebabkan beberapa penyakit seperti ...
  • penyakit jantung ..
  • darah tinggi 
  • masalah penafasan
  • diabetes
  • etc..... 
Oleh itu ..berwaspadalah dengan corak PEMAKANAN kita....pastikan kita mengawalnya mengikut piramid makanan dengan betul....Masalah obesiti ni sebenarnya juga boleh berlaku kepada kanak-kanak..maka kita mesti memantau cara pemakanan anak-anak kita...mencegah itu lebih baik drpd mengubati kan?....

semoga kekal sihat & cergas...InsyaAllah,....   ^_^

Saturday, August 25, 2012

"PETER ANSWER"~jawabbb jgn x jawabb...

Anda kenal website ini?...
haha...ramai yang pernah mencuba di website ni kan?...  :D
awa mula kenal website ni masa dkt mktb...masa tu heboh ttg website ni..mcm2 la...
kawan2 yang perkenalkan....smpai smua pakat kalut nak try ...PC dekat PSP lah yang menjadi mangsanya...
tetapi ...post ni bukan ttg web ni pun..bukan nak cerita mcm mna trick web ni..jauh sekali utk promote web ni...

awa ada satu kenangan berkaitan dengan "peter answer" ni...huhu...
i only knew da truth when i was in college...masa tu entah kenapa tba2 pakcik PETER ni jd femes kjp dkt kolej...pakat nak try...mcm2 reaksi..hehe...

awa da lama lupakan ttg website ni....but then tba2 dah femes plak dkt kolej....one of my friend ask me to find out da trick of this website...awa pun dengan semangatnya cuba "search"....Alhamdulillah dgn bantuan en.GOOGLE ...finally ,i knew.

FIRST yang awa rasa after i knew bout it ....i feel STUPID !!...no bukan sbb awa percaya menda tu..ofcoz no!...i dnt mind bout da "peter answer" at all....but ...apa yg buat rasa mcm tu .....rupa2ny kawan yang katanya..."kawan yg baik" play this trick on me !arghh...and she never reveal bout it to me until now??!!....

ape pun............just let it go je la...rasanya "kawan" tu pun dh x igt dh kot rasany pasal ni...

Let bygone be bygone....   peace yaw!!...  ;D




PESANAN PENAJA

Tak salah untuk bergurau...boleh ...untuk merapatkan hubungan ..tetapi janganlah berlebihan...
dan kalau boleh ..bila "pekena" kawan tu ..after that ..admit la..and explain..its simple!~..
ADMIT AND EXPLAIN...

supaya kita dapat hidup dengan sejahtera  ^_^ heee....

Thursday, August 23, 2012

Samsung Galaxy Beam-a projector smartphone

baru-baru ni Samsung telah pun release satu lagi model smartphone baru....Samsung Galaxy Beam...
hari tu sebelum raya..seyes excited + teringin sgt2 nak tukar samsung SIII ...
siap dah berangan dah ...haha...
then..hari ni tgk vid Samsung Beam ni...mcm berubah hati rasanya...  :D
dulu da pena guna...

  • HTC (model ermm mana ya ? lupa dh ..haha)
  • samsung galaxy tab (model yg msa 1st kuar),
  • iphone4 (kejap je ) p/s:jari awa besar x ssuai skrin kecik ..hehe...
  • samsung galaxy note (till now so far)
  • next ?
"maaf note aq tak bisa setia sama kamu "..haha.....
mama ad call sorg smrtphone dealer ni..dya ckp dya x suggest utk ambil SIII..katanya dya mcm lebih kurang dgn SII dan ad prob skit skrg ..ntah btul atau tak..dya kata better lagi galaxy note pulak..
nak pastikan...tny la pengguna2 samsung sIII ...
tp dya suggest lebih baik ambil pakcik BEAM ni...katanya baru launch dkt mesia last month...
ap pun sblom nk judge ap2....kita suluh dlu ..betul ke tak...
okay jum usya specification Samsung Galaxy Beam nih....best ker?.....check it out...

"Samsung introducesthe world’s slimmest projector smartphone"

ni spesifikasi fizikal dya...
sebijik cuma RM 1700...
hehe..

Memory dya...
768MB RAM, 8GB Internal Memory, microSD slot

OS....
Android™ Gingerbread 2.3



my opinion..model baru ni nmpk bes..golongan pendidik atau pekerja pejabat mgkin akn berminat dgn model ni...tp kalau budak sekolah biasa...tak kot ?..hehe...
its depend la..taste org kan berbeza...   :)

kalau nak tgk lebih lagi .... click kat rumah  pakcikBEAM ni...

daaaa!!!~  ^_^

Taqabbalallahu minna wa minkum....

Ramadhan Al-Mubarak telah pun berlalu meninggalkan kita...
semua umat islam telah pun meraikan hari kemenangan...
hari ni dah 5 Syawal...
Selamat Hari Raya Aidilfitri 1433~!!

Dalam riang ria kita menyambut Aidilfitri...janganlah berlebih-lebihan dan bersederhanalah...
terutama sekali..elakkan PEMBAZIRAN....kerana bersederhana itu lebih baik!~dan dituntut dalam islam..
ingatlah saudara-saudara kita yang sedang menderita dan dalam kesusahan...paling tidak ..kirimkanlah doa memohon supaya mereka dilindungi NYA dan tabah menghadapi Ujian dari NYA.....


selain tu...semoga kita dpt terus istiqomah dlm ibadah ..
setelah brjaya mendidik diri dalam madrasah Ramadhan kali ni..
biar pun amalan itu sedikit ..ttp istiqomah...InsyaAllah...
semoga kita dpt mendidik dan mmbentuk diri kita mnjd insan yg lbih baik...


lastly...happy eid mubarak!!~
تقبل الله منا ومنكم
Taqabbalallahu minna wa minkum ....



Thursday, August 16, 2012

Anxiety attacks @ Panic Attacks

"..dan sesungguhnya Allah tidak akan membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan kesanggupannya.."
(surah Al-baqarah)

recently , my mom is suffering from panic attack..im worried about her..
my mom dah jumpa pakar ttg masalah ni..pakar ada bg beberapa ubat utk atasi masalah ni..
however,it doesn't help much...
rupa-rupanya ramai sebenarnya yang mengalami masalah ni..
So my dad cuba cari perubatan alternatif..
my mom cuba perubatan islam pula..Alhamdulillah..she's feel better now...


dgn menggunakan khidmat en."google" ...aq cuba utk memahami ..ape sebenarnya "panic attack" ini?..apakah sebabnya?..how to cure?..
jalan punya jalan ..terjumpa web ni....
http://www.islamicgarden.com/panicattacks.html
post ni menceritakan ttg seorang wanita yang sudah berkahwin..dia merupakan antara mangsa serangan "panic attack " ni...antara keadaan yang dialaminya semasa "panoc attack" adalah..

"She had heart palpitations, numbness in my hands, feet and face and felt dizzy. She had the feeling that she was going to die. Dina stopped off at her friend's house because she wanted to rest. She tried deep breathing to relax and that helped a bit. This feeling came like uncontrollable waves that she just had to persevere through."

kemudian akhirnya dia bertemu dengan seorang pakar Psychiatry ..
berikut adalah apa yang dikatakan oleh pakar tersebut...

"She saw a woman Professor of Psychiatry. She was really nice and told her she was having panic attacks (anxiety attacks). She said there was no known cause for them. It is an imbalance in the chemicals of the brain and is associated with the adrenal glands. It is where stress takes on physiological symptoms. A lot of stress for a long duration of time can trigger them off and the body starts spurting out adrenaline without any need."

kat bawah ni aq letak satu link...web ni sgt informative,,,

menurut Medical Author tu..maksud panic atttack ialah..

"Panic attacks are sudden feelings of terror that strike without warning. These episodes can occur at any time, even during sleep. A person experiencing a panic attack may believe that he or she is having a heart attackor that death is imminent. The fear and terror that a person experiences during a panic attack are not in proportion to the true situation and may be unrelated to what is happening around them."
 turut disenaraikan beberapa symptom "panic attack" seperti..

  • jantung berdegup laju
  • rasa LEMAH,PENGSAN atau PENING
  • berdenyut-denyut atau kebas di jari dan tangan
  • rasa hampa atau kematian akn mendatang
  • berpeluh 
  • sakit dada
  • sukar untuk bernafas
  • hilang kawalan diri
jika serangan itu berlaku berulang ..individu tersebut berkemungkinan mengalami "Panic Disoder."...

my mom ad tnya pada seorang doktor di klinik ..ttg panic attack..menurut doc tersebut..dia sendiri pernah mengalami keadaan ini..tetapi katanya dia tidak mengambil sebarang ubat..sebaliknya dia mengamalkan meditasi menurut agama dia..

______________________________________________________________


awa yakin dengan cara mendekatkan diri pada Allah dpt mmbantu mnyembuhkn penyakit ini..DIA Maha Mendengar ,..dan DIA lah yang menciptakan kita..
dari DIA kita dtg...dan kpdNYA jugalah kita kembali...
kita mesti bergantung harap sepenuhnya pada DIA...Allah sedang menguji kita ...
dan DIA menguji hambaNYA kerana kasih pada kita...Allah  Maha Penyayang...
ikhtiar untuk menyembuhkan penyakit boleh dilakukan..ttp penyembuhan itu adalah dengan izin Allah...
Dia yang menentukan segalanya...
jangan pernah berputus asa...teruskan berdoa dgn istiqamah..sesungguhnya DIA Maha Mendengar~



USAHA.DOA.TAWAKAL


"ya Allah ...sembuhkan lah ibuku ...."
aminn ya rabb....

Friday, August 10, 2012

Paint TooL Sai~

22 Ramadhan 1433 ...
Alhamdulillah!!~..syukur pd Allah ..kerana masih diizinkan untuk terus bernafas....
(^_^)

kenapa ntah arini gatal pulak tangan ni teringin nak melukis...
no..no...bukan melukis on paper..tp teringin nk lukis  mnda comel2 macam org len bwat tu ..hehe..
besides,,,Oleh kerana ingin mengelakkan tido selepas sahur dan subuh ...kena cari aktiviti nihh utk kekal segar..huhu...

ini lah ghuper nya paint tool sai.... 

bermula lah sesi "google"...jumpa byk blog yang sudi kongsi cara-cara untuk melukis ..setakat yg jumpa...ada yg guna paint tool sai..,photoscape..,photoshp...,mcrosoft excel pun ada!!~..fuhh...
ttp hati jatuh chenta pada "Paint Tool Sai"..

maka langkah pertama ...."download" dulu!!~yayy...
setelah beberapa kali lukisss dan kemudian padam..
akhirnya..terhasil jugak..huhu..
tp x brp comel pun... (sedih)
boleh la...
utk org yg x retii(kurang berseni) and beginner mcm awa ni...
redahh je !!~huhu...
haha..ini cubaan pertama...


yg ni cubaan kedua....


finally ..trlebih rajin sikit..mklumla mood baik pagi2 ni..
edit gmba ats ni kt pizap..tmbah words sikit..
belasah je....siap!!~hahaa....



Alhamdulillah...  :)